Ouvir o canto dos pássaros parece ter um impacto positivo e importante na saúde mental e no humor, sugere nova pesquisa.
Pesquisadores constataram que pessoas que ouviram gravações de pássaros cantando apresentaram uma redução significativa da ansiedade e da paranoia. Por outro lado, ouvir gravações de ruídos de tráfego, como motores de carros, sirenes e barulhos de construção, aumentou estados depressivos.
Como combater 3 hábitos que nos deixam esgotados silenciosamente
Talvez você já tenha seguido o clássico conselho: tenha uma dieta equilibrada, se exercite e durma o suficiente.
Estudos já previam um novo momento de intensas alterações emocionais nos indivíduos
Síndrome tem afetado principalmente a saúde mental dos trabalhadores da Geração Z, que têm papéis de liderança em suas empresas
A pandemia da Covid-19 tem afetado não somente a dinâmica das relações de trabalho, mas também a saúde mental dos profissionais que estão trabalhando à distância. Segundo pesquisa feita pela LHH do Grupo Adecco, empresa suíça de recursos humanos que atua em 60 países, 38% das pessoas ouvidas dizem ter sofrido da Síndrome de Burnout, ao longo do ano passado.
Segundo entrevistados, denúncias de sobrecarga e formação insatisfatória por residentes da Unicamp não é caso isolado, se repetindo em outras residências em medicina do país – Foto: Fernando Zhiminaicela para Pixabay
A médica Kátia Paulino, 28 anos, sabe bem o que é uma decisão drástica como a de médicos residentes da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) que anunciaram através de uma carta aberta, no início de maio, a demissão coletiva do programa de residência em ortopedia e traumatologia da Faculdade de Ciências Médicas (FCM), por denunciarem sobrecarga de trabalho e condições inadequadas de aprendizagem.
A solidão é uma emoção humana universal que afeta milhares de pessoas em todo o mundo – e cada indivíduo a vivencia de maneira única. Segundo estudos, a experiência da solidão pode ser responsável por uma série de problemas associados à saúde mental e contribuir até mesmo para o desenvolvimento de doenças físicas. No entanto, como não tem uma causa específica e comum a todos os indivíduos afetados, a prevenção e o tratamento variam e podem depender de outros fatores subjacentes.
Quem canta seus males espanta — literalmente! Uma pesquisa que analisou mais de 20 estudos sobre o tema, confirmou que além da frase clichê, a música de fato é beneficial para a saúde mental das pessoas.
Muitos intensivistas parecem desavisados da própria exaustão associada ao atendimento prestado ao longo da pandemia. Avaliações objetivas mostram que esses profissionais apresentam altos níveis de todas as manifestações de burnout, mesmo que os próprios não percebam.
Estudo mostra que 38,8% das participantes que deram à luz entre junho e dezembro de 2020 em hospitais de São Paulo apresentaram sintomas de depressão pós-parto – quase o dobro da taxa observada em estudos nacionais anteriores. [1,2]
O homem de 34 anos de Worcestershire, um condado na Inglaterra, havia passado 10 anos vendendo hipotecas. Mas, durante as restrições dos últimos 21 meses, ele começou a reavaliar o que queria fazer da vida.