O CONSELHO DE UMA NEUROCIENTISTA PARA ‘DESABITUAR’ O CÉREBRO E EVITAR SITUAÇÕES QUE NOS FAZEM MAL

Se você mora perto dos trilhos do trem e eles passam no mesmo horário todas as manhãs, é muito provável que você nem ouça o barulho que pode incomodar ouvidos desacostumados.

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O mesmo acontece se você entrar, por exemplo, em uma cafeteria: por mais agradável que seja o aroma do café moído na hora, quanto mais tempo você passar ali, aquele determinado perfume vai desaparecendo até ficar imperceptível ao seu olfato.

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A ECONOMIA DA SOLIDÃO CRESCE PARA ATENDER QUEM ESTÁ SÓ

Escritora mostra que é preciso criar e restaurar conexões entre as pessoas

A autora britânica Noreena Herz: a economia da solidão cria produtos e serviços desenhados para indivíduos cada vez mais sós — Foto: Divulgação

A autora britânica Noreena Herz: a economia da solidão cria produtos e serviços desenhados para indivíduos cada vez mais sós — Foto: Divulgação

A economista britânica Noreena Herz é autora de diversos best-sellers e dá aulas na University College London.

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SAÚDE MENTAL NO TRABALHO: O QUE IMPEDE OS FUNCIONÁRIOS DE BUSCAR APOIO?

Mais da metade dos profissionais brasileiros nunca contou com ajuda psicológica, segundo pesquisa realizada pela Ticket

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Mais da metade dos profissionais brasileiros (56%) nunca contou com apoio psicológico ou psiquiátrico, segundo pesquisa realizada pela Ticket, marca da Edenred Brasil de vale-refeição e vale-alimentação, com mais de 500 pessoas, na primeira quinzena de julho deste ano.

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PROFISSIONAIS DA SAÚDE QUE TRABALHAM À NOITE TÊM RISCO AUMENTADO PARA SOBREPESO E OBESIDADE

Os principais fatores associados a essa condição são a má alimentação, a privação de sono – que leva à desregulação hormonal – e o sedentarismo

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O trabalho noturno ou em escala rotativa (12×36) traz repercussões negativas à vida dos profissionais da área da saúde, sobretudo aos enfermeiros que formam a maior parte dessa categoria. Uma pesquisa da USP mostra que jornadas de trabalho irregulares e prolongadas são fatores de risco para aumento da obesidade e do sobrepeso. O estudo também apontou os elementos envolvidos nessa condição: a privação do sono, o sedentarismo e a má alimentação.

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O QUE O CIF TEM A VER COM O CID? III SEMANA MUNDIAL DE CONSCIENTIZAÇÃO DA BURNOUT

O critério que todos buscamos para um diagnóstico inquestionável. Com Izabella Camargo, Deborah Duwe, Eduardo Santana e Malou Steinle da CIF Brasil

III Semana Mundial de Conscientização da Burnout: Aconteceu entre 16 e 20 de janeiro de 2023, com transmissão ao vivo pelo Youtube.

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SÍNDROME DE HULK: CONHEÇA O TRANSTORNO EXPLOSIVO INTERMITENTE (TEI)

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Síndrome de Hulk, também conhecida como Transtorno Explosivo Intermitente (TEI), é famosa por deixar as pessoas mais agressivas e impulsivas.

Nos famosos quadrinhos da Marvel, Dr. Banner é um cientista brilhante. Porém, após um experimento malsucedido, ele precisa conviver com um grande impulso em se transformar numa enorme e descontrolada fera que quebra tudo ao redor – O Hulk.

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COMO COMBATER 3 HÁBITOS QUE NOS DEIXAM ESGOTADOS SILENCIOSAMENTE

Como combater 3 hábitos que nos deixam esgotados silenciosamente

Como combater 3 hábitos que nos deixam esgotados silenciosamente

 Você está tão exausto que é difícil até mesmo encontrar palavras para descrever essa sensação, ainda que já tenha se certificado de que não possui nenhum problema de saúde?

Talvez você já tenha seguido o clássico conselho: tenha uma dieta equilibrada, se exercite e durma o suficiente.

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O que a alimentação tem a ver com saúde mental?

Quase 90% de um dos mais importantes moduladores naturais do humor (a serotonina) são produzidos no trato digestivo.

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A resposta é TUDO. Eu me surpreendo de como estudos relacionados à nutrição mais e mais apresentam uma intersecção importante com a área de saúde mental, que é a que eu atuo. Não por acaso, já existe um novo campo da ciência que busca entender como os alimentos impactam a nossa saúde emocional e o nosso humor: a psiquiatria nutricional.

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Crianças no celular: quanto tempo devem usar e 7 sinais de excesso

Quase 90% das crianças e dos adolescentes brasileiros estão conectados à internet. Desses, 95% usam o celular como principal dispositivo para acessar sites e aplicativos.

 

Esses dados, obtidos a partir de um levantamento de 2019 do Comitê Gestor da Internet no Brasil, endossam o fato de que o mundo online faz parte da realidade da maioria da população — e é praticamente impossível pensar que essa “dependência digital” vá diminuir nos próximos anos (ou nas gerações futuras).

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Burnout pode modificar e enfraquecer o cérebro, afirma especialista

O burnout pode afetar a capacidade de prestar atenção e reter memórias, dificultando o aprendizado e aumentando o risco de erros

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Nos últimos dois anos, trabalhadores foram submetidos a um elevado nível de estresse. Muitos foram obrigados a estenderem sua jornada de trabalho em casa para manter a produtividade que tinham presencialmente.

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