Pesquisa mostra aumento na prevalência de depressão pós-parto durante a pandemia

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Estudo mostra que 38,8% das participantes que deram à luz entre junho e dezembro de 2020 em hospitais de São Paulo apresentaram sintomas de depressão pós-parto – quase o dobro da taxa observada em estudos nacionais anteriores. [1,2]

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‘Por que deixei meu emprego por outro com salário menor’

Assim como milhões de pessoas em todo o mundo, a pandemia estimulou Joe Flynn a reavaliar a carreira profissional dele.

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O homem de 34 anos de Worcestershire, um condado na Inglaterra, havia passado 10 anos vendendo hipotecas. Mas, durante as restrições dos últimos 21 meses, ele começou a reavaliar o que queria fazer da vida.

Música para meditação: o que ouvir para meditar

Saiba como usar o poder da música para meditar e conquistar uma mente mais equilibrada

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Usar música para meditar pode ser muito eficiente para quem está começando a jornada do autoconhecimento, pois é uma ferramenta que ajuda a reduzir o estresse e a preparar a mente para a concentração.

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Celular antes de dormir afeta sono, hormônios e desenvolvimento infantil – Parte II

Leia a primeira parte aqui.

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Luz azul x luz vermelha

A luz branca azulada emitida pelas telas de dispositivos eletrônicos prejudica a duração e, principalmente, a qualidade de sono – ao contrário da luz branca avermelhada que não causa interferência no organismo.

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Estudo indica que, no contexto parental, o fardo da pandemia é maior para médicas do que para médicos

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A covid-19 tem sido difícil para pessoas que têm filhos e tentam equilibrar casa, trabalho e proteção de seus entes queridos. Um novo estudo indica que não apenas os médicos e as médicas não estão imunes a esses estressores, mas que os efeitos de longo prazo podem ser devastadores para o sistema de saúde.

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Portugal proíbe chefes de enviarem mensagens a funcionários fora do expediente

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O governo português proibiu que chefes enviem mensagens de texto e emails a funcionários fora do expediente, medida que é parte de uma lei apelidada de “direito ao descanso”.

Empresas com mais de 10 funcionários que descumprirem esta regra podem ser multadas.

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É hora de você se tornar amigo de sua ansiedade, afirma neurocientista

Sentimento pode ser ‘reenquadrado’ e especialista indica como fazer isso com dicas para o dia a dia

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ansiedade está na vanguarda dos assuntos nas redes sociais, e-mails e videoconferências. Ouvir as pessoas dizerem “Minha ansiedade foi desencadeada por…” ou “Acordei me sentindo ansioso” é a norma, e não a exceção.

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Escritório bagunçado por conta do burnout ou burnout por conta da bagunça?

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À medida que as pessoas começam a retomar a rotina de escritório depois de trabalharem remotamente, um novo estudo sugere que a desorganização no serviço é mais do que apenas um aborrecimento para os mais certinhos; também pode ser um indicador de insatisfação com o emprego, especialmente no caso dos funcionários em cargos de chefia.

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