MOMMY BURNOUT: A EXAUSTÃO POR TRÁS DA MÃE SUPER-HEROÍNA

Exigência social de dar conta de família, filhos e trabalho frequentemente provoca esgotamento e sobrecarga nas mulheres

natureza-pacifica-tranquilidade-preto-unico-objeto

Se dedicar à família, aos filhos, ao trabalho e cuidar da casa. Há quem diga que a mulher capaz de dar conta de tudo é uma super-heroína, mas por trás desse rótulo existe uma pessoa exausta e precisando de ajuda. O levantamento da comunidade Mommys, realizado em 2021, mostra que mais de 71% das mães brasileiras, mesmo contando com alguma ajuda, estão presentes em todas as atividades domésticas, e 49,1% dizem se sentir em limbo emocional, sem saber identificar o que seus sentimentos significam. Os dados evidenciam um problema social extremamente presente e pouco discutido: o Mommy Burnout, que define a exaustão de mães sobrecarregadas em suas rotinas.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading

Saúde mental e maternidade: como equilibrar as cobranças de ser mãe

Tentar ser uma mãe perfeita pode ser frustrante, o que muitas vezes gera ansiedade e depressão. Entenda a importância da saúde mental na maternidade

tigers-591359_1920

O que é a “mãe perfeita” para você? O perfil de mulher dedicada, vaidosa e sempre disponível para os filhos e a família costuma ser o mais cobrado. Porém, trata-se de um mito sobre a maternidade ideal que parece beneficiar a todos, exceto a própria mãe.

CONTINUE LENDO A MATÉRIA

Continue reading