PROFISSIONAIS DA SAÚDE QUE TRABALHAM À NOITE TÊM RISCO AUMENTADO PARA SOBREPESO E OBESIDADE

Os principais fatores associados a essa condição são a má alimentação, a privação de sono – que leva à desregulação hormonal – e o sedentarismo

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O trabalho noturno ou em escala rotativa (12×36) traz repercussões negativas à vida dos profissionais da área da saúde, sobretudo aos enfermeiros que formam a maior parte dessa categoria. Uma pesquisa da USP mostra que jornadas de trabalho irregulares e prolongadas são fatores de risco para aumento da obesidade e do sobrepeso. O estudo também apontou os elementos envolvidos nessa condição: a privação do sono, o sedentarismo e a má alimentação.

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O QUE O CIF TEM A VER COM O CID? III SEMANA MUNDIAL DE CONSCIENTIZAÇÃO DA BURNOUT

O critério que todos buscamos para um diagnóstico inquestionável. Com Izabella Camargo, Deborah Duwe, Eduardo Santana e Malou Steinle da CIF Brasil

III Semana Mundial de Conscientização da Burnout: Aconteceu entre 16 e 20 de janeiro de 2023, com transmissão ao vivo pelo Youtube.

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USO DE MEDICAMENTOS PODE SER REDUZIDO PELA… FREQUÊNCIA A ÁREAS VERDES

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Nova análise mostra que o contato frequente com espaços verdes, como parques e jardins, foi associado a uma redução do uso de alguns medicamentos por pessoas que moram em áreas urbanas.

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GERAÇÃO Z É A QUE SE SENTE MAIS EXAUSTA NO AMBIENTE DE TRABALHO, APONTA PESQUISA

60% dos entrevistados afirmam estar com exaustão e sensação de burnout; entre os millennials, 57% relatam os mesmos sintomas.

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A exaustão no ambiente de trabalho acomete profissionais de todas as idades, mas a geração Z tem sido mais afetada que as demais. É o que mostra o relatório de bem-estar 2022 da Betterfly, plataforma de benefícios corporativos.

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COMO DAR SUPORTE PARA UMA VÍTIMA DE RELACIONAMENTO ABUSIVO?

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Um relacionamento abusivo pode ser uma situação complicada tanto para quem está passando por ele, quanto para quem está em volta da situação. Para quem é amigo (a) de uma vítima, a sensação de impotência pode trazer angústia e desespero. Mas afinal, o que fazer nessas situações?

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POR QUE O TÉDIO PODE SER BOM PARA O CÉREBRO

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Se alguém te convidar simplesmente para sentar e não fazer nada, você certamente vai se lembrar da longa lista de tarefas pendentes à sua espera ou vai pensar em algo melhor para fazer.

A sensação de que o dia não tem horas suficientes para fazer frente a todos os e-mails não lidos, resolver as pendências no trabalho ou se dedicar à família é algo corriqueiro.

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PARE E ESCUTE: PESQUISA MOSTRA QUE O CANTO DOS PÁSSAROS PODE REDUZIR A ANSIEDADE E A PARANOIA

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Ouvir o canto dos pássaros parece ter um impacto positivo e importante na saúde mental e no humor, sugere nova pesquisa.

Pesquisadores constataram que pessoas que ouviram gravações de pássaros cantando apresentaram uma redução significativa da ansiedade e da paranoia. Por outro lado, ouvir gravações de ruídos de tráfego, como motores de carros, sirenes e barulhos de construção, aumentou estados depressivos.

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SÍNDROME DE HULK: CONHEÇA O TRANSTORNO EXPLOSIVO INTERMITENTE (TEI)

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Síndrome de Hulk, também conhecida como Transtorno Explosivo Intermitente (TEI), é famosa por deixar as pessoas mais agressivas e impulsivas.

Nos famosos quadrinhos da Marvel, Dr. Banner é um cientista brilhante. Porém, após um experimento malsucedido, ele precisa conviver com um grande impulso em se transformar numa enorme e descontrolada fera que quebra tudo ao redor – O Hulk.

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