Técnicas simples de respiração ajudam a aliviar os sintomas da ansiedade que surge diante da pandemia do novo coronavírus Aprenda como respirar corretamente.
Em tempos de pandemia de novo coronavírus e quarentena, é comum ouvir de amigos e familiares relatos de exaustão mental por conta do excesso de informações, da dificuldade em manter a rotina de trabalho sem perder a produtividade, além dos problemas financeiros que começam a pipocar.
Metas inalcançáveis, múltiplas reuniões, e-mails e mensagens de WhatsApp fora do expediente…dá para entender por que tanta gente adoece com a rotina e o ambiente de trabalho. Precisamos desconstruir esse modelo que preza por empregos árduos, acelerados e competitivos, propõem os executivos Jason Fried e David Hansson. Neste livro, eles trazem reflexões para funcionários, empreendedores e gestores e dividem suas experiências bem-sucedidas em uma companhia de softwares americana. A ideia é que a felicidade no trabalho possa andar lado a lado com os lucros da empresa.
É um compilado prático e inspirador dos insights e das experiências dos autores, mostrando o que fizeram e como é possível para qualquer empresário ou executivo aplicar as mesmas diretrizes, independentemente do tamanho da empresa. Está na hora de parar de comemorar a loucura e começar a celebrar a calma.
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Fonte: direto do LinkedIn da Ana Maria Rossi
Para refletir sobre questões relacionadas à mulher e à luta pela igualdade de gêneros, várias unidades da USP programaram atividades especiais on-line ao longo do mês de março em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, reconhecido mundialmente como o dia 8 de março. Confira a seleção feita pelo Jornal da USP dos principais eventos que acontecem na Universidade sobre o assunto:
O encontro on-line promovido pela Pró-Reitoria de Pesquisa da USP irá debater o papel das mulheres na sociedade contemporânea e suas contribuições sociais, políticas, econômicas, científicas, tecnológicas e culturais. Entre as convidadas estão Luiza Trajano, Mayana Zatz, Erika Hilton, Regina Silveira, Esmeralda Ribeiro, Gal Martins, Vanderlan Bolzan e Soraya Chung Saura.